El apoyo emocional que buscas,en el formato que mejor se adapta a ti.
Opciones profesionales, cercanas y confidenciales para acompañarte desde donde estés.
Terapia online
Sesiones confidenciales por videollamada o llamada con profesionales de salud mental. Elige terapia individual o terapia de pareja según el acompañamiento que necesitas.
Consejería por chat
Conversa por WhatsApp con profesionales especializados cuando necesitas orientación emocional inmediata, sin videollamadas y desde un formato cotidiano.
Chat de bienestar con IA
Una herramienta de TuConsejería para reflexionar, practicar ejercicios y recibir orientación general de bienestar emocional en cualquier momento desde WhatsApp.
Kit Anti-Ansiedad con inteligencia artificial
Una experiencia guiada que te acompaña cada día con ejercicios breves, actividades prácticas y recursos para reconocer y regular la ansiedad desde WhatsApp.
- Ejercicios diarios y seguimiento progresivo
- Actividades basadas en información científica
- Contenido revisado por profesionales
Cómo funciona
Empezar es más fácil de lo que imaginas.
Cuéntanos qué necesitas o pregunta por el servicio que te interesa. Nuestro equipo puede orientarte.
Confirma tu servicio mediante las opciones de pago disponibles para tu país.
Accede a tu sesión, conversación o herramienta desde cualquier dispositivo.
Experiencias de éxito
Historias reales de personas que encontraron un espacio para sentirse escuchadas.
Desde la primera sesión sentí apoyo, la seguridad que estaba con una profesional que me iba a ayudar a salir del estado mental en que me encontraba
Usuario de 26 años, Guatemala01Antes estaba muy triste y pensaba que los problemas y los malos tratos en la casa eran normales, o que me tocaba aguantar en silencio. Cuando me llamaron por teléfono para darme la terapia, me dio mucha confianza para desahogarme.
Usuaria de 54 años, Colombia02Este acompañamiento ha sido un acierto por parte de los y las colegas de la Red Centroamérica. Quiero seguir con este proceso de sanar y que esta mejoría continúe para retomar con más esfuerzo el trabajo periodístico.
Usuario de 35 años, Guatemala03Preguntas frecuentes
¿Necesito saber qué servicio elegir?
No. Puedes contarnos brevemente lo que estás viviendo y nuestro equipo te orientará hacia el formato más adecuado para ti.
¿La terapia es online o presencial?
Actualmente la terapia individual y de pareja se brinda en modalidad online, por llamada o videollamada, para que puedas acceder desde donde estés.
¿Qué diferencia hay entre terapia y consejería por WhatsApp?
La terapia es un proceso clínico programado y continuo. La consejería por chat ofrece contención y orientación breve ante una situación puntual.
¿El chat de IA sustituye a una psicóloga?
No. Es una herramienta complementaria de bienestar. No diagnostica, no brinda terapia y no reemplaza la atención de un profesional.
¿Mi información es confidencial?
Sí. Aplicamos criterios de privacidad y confidencialidad acordes con cada servicio, además de límites éticos claros para nuestras herramientas digitales.
¿Cuánto tarda en asignarse una psicóloga para chat por WhatsApp?
La asignación depende de la disponibilidad dentro del horario de 6:00 a. m. a medianoche. Nuestro equipo te indicará el tiempo estimado al escribirnos.
¿Puedo cambiar de servicio más adelante?
Sí. Tus necesidades pueden cambiar y podemos orientarte para pasar a otro formato de acompañamiento.
¿Puedo acceder desde cualquier país?
La disponibilidad y forma de pago pueden variar por país. Escríbenos para confirmar las opciones disponibles en tu ubicación.
El primer paso hacia tu bienestar emocional puede ser hoy
No hace falta tener todo claro para empezar. Puedes escribirnos, contarnos lo que estás viviendo y juntos encontrar el tipo de acompañamiento que más te ayude.
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