¡Te damos la bienvenida a tuconsejería!
¿Cómo te sientes hoy?
¿Cómo podemos ayudarte?
Permítenos contarte sobre lo que hacemos:
Misión
Cerrar la brecha de acceso a salud mental para grupos desatendidos, brindando servicios remotos, asequibles, confidenciales y libres de sesgo, a través de medios tecnológicos.
Visión
Ser el principal punto de apoyo emocional para grupos vulnerables y desatendidos en Latinoamérica, para el 2030.
Valores
Inclusión
Transparencia
Equidad
Seguridad
¿Qué te trae a buscar nuestro apoyo?
Contamos con servicio de chat, en donde puedes tener un primer acercamiento con profesionales de la salud mental por medio de intercambio de mensajes.
El servicio de terapia por llamada/videollamada es el ideal para ti. En él, nuestro equipo de profesionales iniciará un proceso psicoterapéutico que te permitirá explorar tus problemas y adquirir herramientas para un bienestar integral a largo plazo.
También trabajamos terapia de pareja, en la que puedes adquirir herramientas que mejoren la dinámica.
Los grupos de apoyo son la opción ideal si deseas compartir espacio con personas que poseen experiencias similares a la tuya, liderada por nuestro equipo de profesionales en salud mental.
Podemos apoyarte con la creación de talleres/charlas/capacitaciones personalizadas que giren en torno a la salud mental o herramientas.
- Esto es lo que puedes esperar de un proceso psicológico o cualquier acercamiento que implique cuidar tu salud mental
Recuerda que es completamente normal tener estas sensaciones al iniciar con algo nuevo y desconocido.
Así mismo recopilaran información que les ayudará a trabajar contigo de una mejor manera.
Podrás trabajar de manera libre todo aquello que te trae a buscar apoyo.
Es importante que sepas que cada terapeuta tiene un estilo de abordaje, y el proceso de asignación se realiza cuidadosamente.
Si aún no te sientes cómoda(o) poniéndote en contacto con nosotros, te dejamos algunos ejercicios de relajación y respiración que te pueden servir como herramienta.
Ejercicio 1
Ejercicio 2
